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牛肉沙律配料 卡路里 食譜
牛肉沙律配料

牛肉沙律配料

醬汁
蔬菜
牛肉沙律配料 卡路里 食譜

多汁的肉塊和洋蔥、青椒一起烹煮,方便快捷!非常適閤家庭聚餐或派對。配上心儀的沙拉醬,可以當作沙拉享用。如有需要,也可以搭配烤薯和麵包一起享用。

10
分鐘
20
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4
606.8
卡路里

小貼士

    牛肉沙律配料 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    脂肪

    蛋白質 30.3 g

    膳食纖維 1 g

    碳水化合物 5 g

    2.1 g

    脂肪 51.5 g

    飽和脂肪 13.4 g

    材料

    1
    洋蔥,切片 1
    2
    青椒,去籽切成薄片 1
    3
    醬油 1 湯匙
    4
    "橄欖油 0.5
    5
    牛肉紅燴肉,切成/2英寸大小" 1
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    煮法

    • 方法:
    • 1. 於大型平底鍋中用橄欖油以中火加熱
    • 2. 加入醬油、洋蔥和青椒,炒三至五分鐘,直至變軟
    • 3. 加入牛肉燉肉,攪拌均勻後炒15分鐘,間中攪拌,直至均勻上色
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