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西蘭花玉米麵包 卡路里 食譜
西蘭花玉米麵包

西蘭花玉米麵包

西式
西蘭花玉米麵包 卡路里 食譜

這種西蘭花玉米麵包格外濕潤和美味!

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分鐘
30
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135.9
卡路里

小貼士

    西蘭花玉米麵包 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 6.1 g

    膳食纖維 1.4 g

    碳水化合物 15 g

    0.9 g

    脂肪 6 g

    飽和脂肪 1.6 g

    材料

    1
    乳酪 2 盎司
    2
    牛油 5 湯匙
    3
    冷凍切碎的西蘭花 10 盎司
    4
    1 茶匙
    5
    發酵粉 4 茶匙
    6
    玉米麵 1
    7
    通用麵粉 1
    8
    雞蛋 3
    9
    白糖 1.5 茶匙
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    煮法

    • 將烤箱預熱至 350 華氏度(175 攝氏度)。潤滑 9x13 英寸烤盤的底部和側面。
    • 在一個大碗裡混合玉米粉、麵粉、鹽、發酵粉和糖。
    • 在一個碗裡,混合雞蛋、解凍的西蘭花、乳酪和融化的牛油。倒入麵粉混合物中。攪拌直到混合。
    • 將麵糊倒入塗有牛油的 9x13 英寸烤盤中。
    • 在預熱 350 華氏度(175 攝氏度)烤箱中烘烤 30 分鐘,或直至呈金黃色。
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