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西蘭花沙律

西蘭花沙律

西蘭花,葡萄,杏仁和煙肉是這道美味沙拉的幾種配料,能讓您在任何聚會上大獲好評!享受吧!

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小貼士

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 7.6 g

    膳食纖維 2.9 g

    碳水化合物 21.3 g

    糖 14.4 g

    脂肪 26.6 g

    飽和脂肪 6.7 g

    材料

    1
    杏仁片,烤香 0.25 杯
    2
    煙肉 8 片
    3
    紅提子,切 0.5 杯
    4
    奶香沙律醬 0.67 杯
    5
    龍蒿醋 2 湯匙
    6
    葡萄乾 0.5 杯
    7
    支大蔥,切碎 3
    8
    大西蘭花,切成小樹芽 1 個

    煮法

    • 將煙肉放入一個大的深平底鍋中
    • 用中高火煮直至均勻上色,瀝掉油,弄碎備用
    • 在一個大碗中混合西蘭花、葡萄和洋蔥
    • 將奶油沙拉醬和醋攪拌在一起
    • 與西蘭花混合物拌勻,冷藏
    • 在服務前,拌入煙肉、杏仁和葡萄乾

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