營營食食
西蘭花沙律 卡路里 食譜
西蘭花沙律

西蘭花沙律

主菜
蔬菜
水果
西蘭花沙律 卡路里 食譜

西蘭花,葡萄,杏仁和煙肉是這道美味沙拉的幾種配料,能讓您在任何聚會上大獲好評!享受吧!

20
分鐘
0
分鐘
6
345.6
卡路里

小貼士

    西蘭花沙律 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 7.6 g

    膳食纖維 2.9 g

    碳水化合物 21.3 g

    14.4 g

    脂肪 26.6 g

    飽和脂肪 6.7 g

    材料

    1
    杏仁片,烤香 0.25
    2
    煙肉 8
    3
    紅提子,切 0.5
    4
    奶香沙律醬 0.67
    5
    龍蒿醋 2 湯匙
    6
    葡萄乾 0.5
    7
    支大蔥,切碎 3
    8
    大西蘭花,切成小樹芽 1
    西蘭花沙律 卡路里 食譜

    煮法

    • 將煙肉放入一個大的深平底鍋中
    • 用中高火煮直至均勻上色,瀝掉油,弄碎備用
    • 在一個大碗中混合西蘭花、葡萄和洋蔥
    • 將奶油沙拉醬和醋攪拌在一起
    • 與西蘭花混合物拌勻,冷藏
    • 在服務前,拌入煙肉、杏仁和葡萄乾
    西蘭花沙律 卡路里 食譜

    其他食譜

    西蘭花沙律 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。