Name: 鑄鐵煎辣椒雞腿配鮮蔬
Prep time: 160 min
Cook time: 45 min
Total time: 205 min
Yield: 4 人份
Cuisine: 美式, 亞式
Ingredients: 是拉差醬 0.25杯; 帶骨 2磅; 蒜末 5瓣; 中型青檸，榨汁 2個; 新鮮黑胡椒 1茶匙; 是拉差醬 0.25杯; 新鮮青豆，修剪和切斷所需的長度 0.75磅; 中型黃椒，切碎 1個; 新鮮黑胡椒 0.5茶匙; 根青蔥，切碎或更多，依人口味添加 1個; 中型青檸，榨汁 1個; 中型紅洋蔥，切碎 0.5個; 醬油 0.75杯; 蜜糖 0.33杯; 小土豆，切成小塊 4個; 無鹽牛油，分開 3湯匙; 鹽 1茶匙; 紅糖 0.25杯; 中型辣椒，去籽和切粒 1個; 帶皮雞腿 nullnull; 蒜末 2瓣; 品脫櫻桃蕃茄，切成兩 1.5null; 蜜糖 2湯匙

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製作{serving}人份的{name}食譜做法，熱量為{calories}卡路里。{description}

【含營養標籤】 {name}食譜

愛上一鍋到底的美味？這款鑄鐵煎辣椒雞腿配鮮蔬將成為你的新歡！鮮嫩雞腿在鑄鐵鍋中煎至金黃，搭配彩椒與蔬果，醬汁濃郁，風味融合得恰到好處。省時又省力，適合忙碌的平日晚餐或週末輕鬆料理。想知道如何用簡單步驟做出這道色香味俱全的雞腿大餐？快跟著我們的食譜，享受健康又美味的烹飪時光吧！

鑄鐵煎辣椒雞腿配鮮蔬

小貼士

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使用橄欖油煎炸

搭配糙米或全穀類

營養

材料

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