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廚神熱酸湯 卡路里 食譜
廚神熱酸湯

廚神熱酸湯

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很高興分享這道可能是最美味的湯之一,我還沒有為它拍過視頻 - 除非我忘了。是的,它很辣,而且它很酸,但它也有更多美味的味道,除了一些切片和切塊,這道菜相對來說也很快和簡單。這在中國餐廳中幾乎總是作為前菜上桌,但如果你添加一些豬肉或一些小而有趣的肉丸,它會成為一頓絕妙的大餐。最好配上一些切好的青蔥。

廚師筆記:

您肯定可以使用新鮮的香菇代替幹貨,但幹貨會使湯的味道更好。冷水也可以軟化幹貨,只是需要更長的時間。所列的蘑菇份量(3/4盎司)應該是大約6朵蘑菇。

用柔軟的豆腐做這個菜。如果您能找到的話,請使用中國黑醋代替調味米醋。您可以使用辣紅椒代替甜椒。

這可以使用黑胡椒或辣椒粉代替白胡椒,但它不會有同樣的味道。

隨意自定——在添加豆腐和其他蔬菜時加入任何您喜歡的薄切蔬菜。

35
分鐘
30
分鐘
4
192.5
卡路里

小貼士

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    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 11 g

    膳食纖維 1.8 g

    碳水化合物 18.7 g

    6.1 g

    脂肪 8.8 g

    飽和脂肪 1.6 g

    材料

    1
    雞湯 4
    2
    切片青蔥 0.25
    3
    白胡椒粉,或依個人口味 1 茶匙
    4
    麻油 0.25 茶匙
    5
    刨絲胡蘿蔔 0.25
    6
    調味米醋 0.25
    7
    薄切紅椒 2 湯匙
    8
    湯匙生粉,或據需要 3
    9
    豉油,或多或少 2 湯匙
    10
    竹筍 0.5
    11
    切碎的新鮮薑 1 茶匙
    12
    湯匙水,或據需要 3
    13
    豆腐丁 1
    14
    乾香菇 0.75 盎司
    15
    大雞蛋,打散 2
    16
    植物油 2 茶匙
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    煮法

    • 將幹香菇浸泡在熱水中,偶爾攪拌,直到軟化,約需15至20分鐘
    • 瀝乾並切成細條狀
    • 在另一個小碗中,將豆醬油、醋、白胡椒和芝麻油攪拌在一起,做成酸辣混合物,備用
    • 在另一個小碗中,將玉米澱粉和水攪拌在一起,做成糊狀物,備用
    • 在鍋中,用中高火加熱植物油
    • 加入薑、切成薄片的青蔥和香菇
    • 攪拌,煮約2分鐘
    • 倒入雞湯,煮沸
    • 降溫至中火,煨煮5分鐘
    • 加入胡蘿蔔、紅辣椒、竹筍、豆腐和酸辣混合物
    • 煨煮5分鐘
    • 將火升高至中高火,煮沸
    • 用匙羹緩緩攪拌湯,同時加入打散的雞蛋,在湯中形成薄帶狀
    • 不斷攪拌,直到湯再次煮沸
    • 將火降至中火
    • 攪拌玉米澱粉糊,確保溶解均勻,然後緩緩地滴入湯中,同時不斷攪拌
    • 湯應該在1至2分鐘內變得更加濃稠
    • 關火,品嚐調味,即可享用
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