Name: 雞西蘭花 - 廣式
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: 中式, 亞式
Ingredients: 蠔油 1湯匙; 粒蒜，切碎 2頭; 白糖 1茶匙; 老抽醬油 2湯匙; 中型白菜，切碎 0.5個; 小花椰菜，切碎 1頭; 玉米澱粉，與相等份量的水混合" 1湯匙; 植物油 3湯匙; 黑胡椒粉 1茶匙; "安士去骨去皮雞胸肉，切成小 12塊; 大洋蔥，切成圓環 1個; 水 0.5杯

中式

泰式

韓式

西式

意式

法式

墨西哥式

日式

美式

亞式

英式

印式

地中海式

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製作{serving}人份的{name}食譜做法，熱量為{calories}卡路里。{description}

【含營養標籤】 {name}食譜

一道印度尼西亞華人炒飯餐。這就是您想要的一餐。美味、快捷、健康、低卡路里又讓人印象深刻。熱熱騰騰地配上白飯，食慾大增。
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此食譜的營養數據包括醃料配料的全部信息。根據醃漬時間、配料、烹飪方法等，醃料實際消耗量會有所不同。

雞西蘭花 - 廣式

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