營營食食
中國陽光雞 卡路里 食譜
中國陽光雞

中國陽光雞

亞式
中式
主菜
水果
蔬菜
中國陽光雞 卡路里 食譜

這道甜酸風味的菜式是以鑊炒的方式烹調,你可以用豬肉代替雞肉。趁熱蓋在飯上享用,希望你喜歡!

25
分鐘
15
分鐘
3
476.9
卡路里

小貼士

    中國陽光雞 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水

    蛋白質 38 g

    膳食纖維 4.1 g

    碳水化合物 51.4 g

    32.3 g

    脂肪 14.4 g

    飽和脂肪 2.8 g

    材料

    1
    0.5
    2
    生粉 1 湯匙
    3
    粒蒜,榨汁 2
    4
    醬油 2 湯匙
    5
    植物油 2 湯匙
    6
    生薑粉 1 茶匙
    7
    白醋 1 茶匙
    8
    胡蘿蔔,絲狀 2
    9
    天然鮮果汁鳳梨塊,液體排出備用 20 盎司
    10
    甜椒,切絲 1
    11
    紅辣椒碎 0.5 茶匙
    12
    磅去皮去骨雞胸肉切成/2英寸 1
    13
    紅蔥頭,切碎 4
    中國陽光雞 卡路里 食譜

    煮法

    • 將油加熱至中高火,放入雞肉和胡蘿蔔炒熟,直到雞肉中心不再粉紅色且胡蘿蔔變軟,約 5 分鐘
    • 加入大蒜和薑翻炒 1 分鐘
    • 加入青蔥和青椒炒 1 分鐘
    • 將罐裝菠蘿塊留下的 3 湯匙液體、菠蘿塊、水、豉油、生粉、醋和辣椒片攪拌均勻
    • 加入雞肉和蔬菜混合物中,攪拌至醬汁變濃,煮沸即可
    中國陽光雞 卡路里 食譜

    其他食譜

    中國陽光雞 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。