營營食食
中式叉燒肉排 卡路里 食譜
中式叉燒肉排

中式叉燒肉排

亞式
中式
小吃
主菜
前菜
水果
中式叉燒肉排 卡路里 食譜

這是我所在地區所有中國餐廳都供應的食譜。可作為主菜或甜點。

2.3
小時
60
分鐘
6
932
卡路里

小貼士

    中式叉燒肉排 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    脂肪

    蛋白質 48 g

    膳食纖維 0.8 g

    碳水化合物 20.5 g

    16.1 g

    脂肪 71.5 g

    飽和脂肪 22.9 g

    材料

    1
    小匙中式五香粉末 0.25
    2
    小匙紅色食用色素 0.5
    3
    小匙大蒜鹽 0.5
    4
    白葡萄酒 2 湯匙
    5
    水" 2
    6
    豬肋骨,切成1英寸大小 4
    7
    "海鮮醬 0.5
    8
    低鹽醬油 3 湯匙
    9
    蜂蜜 2 湯匙
    10
    蔓越莓果醬 0.25
    中式叉燒肉排 卡路里 食譜

    煮法

    • 在一個大碗中混合海鮮醬、蔓越莓醬、醬油、白葡萄酒、蜂蜜和紅色食用色素
    • 加入蒜鹽和中國五香粉
    • 把肋骨放在混合物中
    • 蓋上,冷藏至少1小時
    • 預熱烤箱至攝氏350度(華氏175度)
    • 在一個大的烤盤底部加入水
    • 在烤盤架上排列肋骨,在預熱的烤箱中烤30分鐘
    • 用剩下的醬汁淋上,繼續烹調30分鐘,至內部溫度達攝氏160度(華氏70度)
    中式叉燒肉排 卡路里 食譜

    其他食譜

    中式叉燒肉排 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。