發酵黑豆和傳統的調料混合,創造了中國菜單上最受歡迎的炒醬之一。這種濃烈而土味的醬料容易製作,可以在冰箱中保存一個月。它也可以被分裝冷凍,以便於快速烹調炒菜。由於豆子的鹹味,使用此醬料的食譜中不需要添加鹽。
注意事項:
不要混淆普通黑豆與發酵黑豆,發酵黑豆可以在當地的亞洲食品店或網上購買。它們可以加工成液體罐頭或乾燥後裝在密封袋中出售。如果使用罐頭類型,在沖洗前要先瀝乾。
使用方法: 充分攪拌,每4人份炒菜使用約1/4杯。用湯、水或醬油稀釋,加入您的炒菜中。用作排骨、雞肉或魚的醃料。始終在頂部添加一點純芝麻油以防止發黴。加入您最喜愛的拉麵菜中,因為它是製作麵食或湯的完美基礎。
蛋白質 0.8 g
膳食纖維 0.3 g
碳水化合物 2.7 g
糖 1.1 g
脂肪 22.2 g
飽和脂肪 3.5 g