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中式芥蘭白菜絲 卡路里 食譜
中式芥蘭白菜絲

中式芥蘭白菜絲

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蔬菜
中式芥蘭白菜絲 卡路里 食譜

這個食譜在我祖母的美容院傳了好幾年。她帶著它去參加每個教會的聚餐。每逢感恩節和聖誕節,它都會擺在桌子上。

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分鐘
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8
398.6
卡路里

小貼士

    中式芥蘭白菜絲 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 4.7 g

    膳食纖維 3.4 g

    碳水化合物 32.4 g

    15.6 g

    脂肪 28.5 g

    飽和脂肪 7.1 g

    材料

    1
    包東方口味的拉麪湯,保留調味包 3 盎司
    2
    蘋果醋 0.25
    3
    杏仁片 0.5
    4
    包西蘭花捲心菜混合物 16 盎司
    5
    白糖 0.5
    6
    沙拉油 0.5
    7
    醬油" 2 湯匙
    8
    "牛油 0.25
    9
    芝麻 0.25
    10
    切碎的青蔥 0.5
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    煮法

    • 預熱烤箱至攝氏175度(華氏350度)
    • 在微波爐中用微波加熱器中融化牛油
    • 將泡麵碾碎成小塊,將碾碎的麵條、杏仁和芝麻籽拌入牛油中
    • 將混合物均勻地塗在烤盤上
    • 在預熱的烤箱中烤至金黃色和酥脆,約8至10分鐘;讓其完全冷卻
    • 在大碗中攪拌生菜包和青蔥
    • 在另一個碗中攪拌沙拉油,醋,糖,醬油和保留的調味包,將麵條混合物拌入調味料中
    • 將調味料倒在生菜包上拌勻
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