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中國高麗菜沙律 卡路里 食譜
中國高麗菜沙律

中國高麗菜沙律

中式
亞式
主菜
蔬菜
中國高麗菜沙律 卡路里 食譜

這是一個美味脆口的捲心菜沙拉,口感和色澤都很棒。如果您喜歡,您可以使用牛肉味的拉麵來增添一點味道。

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分鐘
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5
481.3
卡路里

小貼士

    中國高麗菜沙律 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 9.6 g

    膳食纖維 6.1 g

    碳水化合物 28.9 g

    9.2 g

    脂肪 37.4 g

    飽和脂肪 4.7 g

    材料

    1
    黑胡椒 0.25 茶匙
    2
    烤杏仁片 4 盎司
    3
    烤芝麻 0.25
    4
    雞肉味拉麵,打碎,調味包保留 3 盎司
    5
    切碎的青蔥 0.5
    6
    紅酒醋 3 湯匙
    7
    0.5 茶匙
    8
    西蘭花總捆 16 盎司
    9
    植物油 0.5
    10
    白糖 2 湯匙
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    煮法

    • 在小鍋中,用中火煮醋和糖直至溶解
    • 從火上取下並加入鹽、胡椒、拉麵調味包和油
    • 放置一旁待涼
    • 在一個大碗中,將未煮熟的拉麵、西蘭花捲心菜混合和青蔥結合在一起
    • 將醬汁倒入沙拉中,均勻拌勻
    • 冷藏至冰鎮
    • 在上菜前撒上杏仁和芝麻
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