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中式雞肉砂鍋驚喜 卡路里 食譜
中式雞肉砂鍋驚喜

中式雞肉砂鍋驚喜

亞式
中式
主菜
蔬菜
中式雞肉砂鍋驚喜 卡路里 食譜

中式材料像杏仁、馬蹄、蘑菇、芹菜和炒麵條混合在一起,加上奶油湯、湯和牛奶混合物 - 當然還有雞肉 - 形成這個砂鍋菜。名稱源於那些享用它的人似乎很驚喜,並想知道其中的祕密。這是一個適合聚餐等活動的好食譜,因為它可以提前準備好,冷藏或冷凍,等到需要時再烘烤。

30
分鐘
45
分鐘
6
434.1
卡路里

小貼士

    中式雞肉砂鍋驚喜 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 21.8 g

    膳食纖維 4.5 g

    碳水化合物 28.7 g

    5.6 g

    脂肪 27 g

    飽和脂肪 6.8 g

    材料

    1
    煉乳 5 安士
    2
    瀝乾和切碎的馬蹄 8 安士
    3
    切丁的芹菜(非必需) 1
    4
    雞湯 1
    5
    脆炒麵條 5 安士
    6
    冷凍蘑菇濃湯 10.75 安士
    7
    切碎的切過的切過的乾酪 0.67
    8
    切片蘑菇,瀝乾 4.5 安士
    9
    切片杏仁 1
    10
    去皮去骨雞胸肉煮熟和切丁 2
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    煮法

    • 烤箱預熱至攝氏 350 度(華氏 175 度)
    • 在一個輕輕塗油的 9x13 英寸烤盤中,將雞肉,湯,牛奶,杏仁,香菇片,荸薺,麵條,芝士和芹菜(如使用)混合在一起
    • 攪拌均勻,確保混合物均勻分佈在烤盤中
    • 在預熱的烤箱中烤 45 分鐘
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