這是一餐快捷、簡單、健康的飯菜。加點沙拉和清淡的甜點,你一定會收到好評。我的家人每週至少要喫一次這道菜。
蛋白質 41.4 g
膳食纖維 15.6 g
碳水化合物 81.8 g
糖 7.3 g
脂肪 7.3 g
飽和脂肪 0.9 g
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