營營食食
中式派 卡路里 食譜
中式派

中式派

亞式
中式
蔬菜
中式派 卡路里 食譜

我的祖母茱莉亞·奧馬利(Nanny)在我成長時總是做這道菜。它既不是中國菜也不是派,所以我們不知道為什麼叫它這樣 - 它更像是牧羊人派,但在我們家裡這就是它的名字。信不信由你,在你把它們都壓在一起並加上番茄醬時,這道菜非常好喫!孩子們很喜歡它!

我的祖母茱莉亞·奧馬利(Nanny)在我成長時總是做這道菜。它既不是中國菜也不是派,所以我們不知道為什麼叫它這樣 - 它更像是牧羊人派,但在我們家裡這就是它的名字。信不信由你,在你把它們都壓在一起並加上番茄醬時,這道菜非常好喫!孩子們很喜歡它!

15
分鐘
45
分鐘
6
844
卡路里

小貼士

    中式派 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 48.5 g

    膳食纖維 6.2 g

    碳水化合物 56.4 g

    5.9 g

    脂肪 47.9 g

    飽和脂肪 23.9 g

    材料

    1
    白醬。 1
    2
    去水的玉米粒。 15.25 盎司
    3
    熟碎牛肉。 1
    4
    切碎的切達乳酪,分開使用。 1
    5
    粒馬鈴薯,去皮切丁。 6
    中式派 卡路里 食譜

    煮法

    • 預熱烤箱至攝氏175度(華氏350度)
    • 在一個9x13英寸的焗菜碗上抹上牛油
    • 將馬鈴薯放入一個大鍋子裡,加入鹽水,煮沸
    • 將火調至中低狀態,煮至軟爛,大約15至20分鐘
    • 瀝乾並轉移到一個碗中
    • 使用馬鈴薯搗碎器或叉子搗碎馬鈴薯
    • 在一個碗中混合牛肉和白醬,倒入已準備好的焗菜碗中
    • 在牛肉混合物上放一層玉米
    • 量取約1/2杯切達奶酪備用
    • 在玉米層上撒上剩餘的切達奶酪,再放上馬鈴薯泥
    • 在馬鈴薯上撒上備用的1/2杯切達奶酪
    • 在預熱的烤箱中烤約30分鐘,直到熟透並且奶酪融化即可
    中式派 卡路里 食譜

    其他食譜

    中式派 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。