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中式豬排骨 卡路里 食譜
中式豬排骨

中式豬排骨

亞式
中式
醬汁
主菜
水果
蔬菜
中式豬排骨 卡路里 食譜

這些亞洲式的肋骨有點甜,有點酸,而且充滿了風味。

10
分鐘
3
小時
6
353.7
卡路里

小貼士

    中式豬排骨 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 27.3 g

    膳食纖維 0.3 g

    碳水化合物 15.3 g

    12.6 g

    脂肪 19.9 g

    飽和脂肪 6.6 g

    材料

    1
    醬油 0.25
    2
    帶骨鄉村風味豬肋排 3
    3
    香橙醬 0.33
    4
    米酒 1 湯匙
    5
    大蒜,切碎 4
    6
    麻油 1 湯匙
    7
    番茄醬 3 湯匙
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    煮法

    • 將豉油、果醬、番茄醬、米酒、麻油和蒜蓉混合在碗中
    • 將一半的醬汁倒入燉飯煲中,放上肋骨
    • 倒入剩餘的醬汁
    • 蓋上煲蓋,以低溫煮約三小時,直至豬肉變軟
    • 如有需要,可以在小煎鍋中用中火勾芡煮汁
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