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中式芝麻油炸圈餅 卡路里 食譜
中式芝麻油炸圈餅

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這些酥脆的炸芝麻球是我在華人新年期間喜愛的美食之一。在廣東話中,它的意思是“笑口棗”,因為這些芝麻球裂開的樣子像一張笑嘴。它們代表著為你的家人帶來許多笑聲和幸福的意義。它們非常容易製作,口感酥脆,香氣四溢。在存放前要等待冷卻,並將它們存放在幹燥、密封的容器中。

烹飪筆記:

糕點粉可代替蛋糕粉。使用蛋糕粉或糕點粉代替多用途麵粉能使甜甜圈更易於破裂和更具質感。

低溫慢炸有助於徹底烹煮內部,並在不燒焦外表的情況下形成鬆脆的外質感。

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卡路里

小貼士

    中式芝麻油炸圈餅 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 3.7 g

    膳食纖維 1.1 g

    碳水化合物 29.6 g

    8.5 g

    脂肪 8.7 g

    飽和脂肪 1.2 g

    材料

    1
    生芝麻,或更多 0.5
    2
    植物油 2 湯匙
    3
    梳打粉 0.5 茶匙
    4
    蛋糕麵粉 2 湯匙
    5
    雞蛋 1
    6
    熱水 5 湯匙
    7
    植物油用作油炸。
    8
    白糖 0.5
    9
    蛋糕麵粉 2
    10
    泡打粉 1 茶匙
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    煮法

    • 將砂糖和水混合在一個小碗中,直至溶解
    • 放涼至少15分鐘
    • 加入雞蛋;攪拌至混合
    • 在一個大碗中混合2杯2湯匙麵粉,泡打粉和小蘇打
    • 用木匙拌入糖蛋混合物和2湯匙油
    • 手工揉搓,直到麵團粘合,如果太乾,每次加1茶匙水
    • 用保鮮膜包住麵團;讓其靜置30分鐘
    • 打開保鮮膜,放在輕塗麵粉的工作面上
    • 搓成長條狀
    • 將長條切成小塊,捏成直徑約1/2英寸的小球形狀
    • 輕輕噴水在小球上
    • 把芝麻放在一個淺碗裡
    • 將麵團球滾入芝麻中,用力滾輕壓至芝麻粘上
    • 在一個大的平底鍋中加熱深炸油高火
    • 加入麵團球;把火調低
    • 翻轉偶爾,炸至淡金黃色,大約4至6分鐘
    • 瀝乾在紙巾上
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