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中式花生餅幹 卡路里 食譜
中式花生餅幹

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中式花生餅幹 卡路里 食譜

這些肥美的杏仁曲奇餅非常容易製作,反而需要花生粉、玉米粉和植物油。

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卡路里

小貼士

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    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 0.9 g

    膳食纖維 0.3 g

    碳水化合物 6.3 g

    3.3 g

    脂肪 3.5 g

    飽和脂肪 0.6 g

    材料

    1
    蛋黃,打散(可選) 1
    2
    普通麪粉 1
    3
    烤花生,細碎 0.75
    4
    玉米澱粉 0.25
    5
    糖粉 1.25
    6
    植物油 0.5
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    煮法

    • 把烤箱預熱至攝氏175度(華氏350度)
    • 在烤盤上鋪上羊皮紙
    • 在一個大碗中將花生、麵粉、玉米粉和糖粉攪拌均勻
    • 在花生混合物中心挖個坑
    • 慢慢倒入植物油,並與花生混合物混合,使其成為濕潤,稍微有黏性的麵團
    • 每塊餅乾取約2茶匙麵團,滾成直徑約1/2英寸的小球
    • 放在已準備好的烤盤上,如果需要,刷上蛋黃
    • 在預熱好的烤箱中烘烤,直到餅乾變成金黃色,大約需要6至8分鐘
    • 讓其在架子上冷卻
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