Name: 韓式辣金槍魚飯
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: 亞式, 中式, 韓式
Ingredients: 橄欖油一 null湯匙; 泡菜一 null杯; 醬油兩 null湯匙; 米酢兩 null湯匙; 蒜末三 null瓣; 鮪魚罐頭一罐（重量約），瀝乾 5盎司; 洋蔥顆，切成粗 0.5塊; 胡蘿蔔切片 0.25杯; 米一 null杯; 鹽和黑胡椒 null適量; 韓式辣椒粉一湯匙，或依人口味增減 null個; 薑末一小 null塊; 水二 null杯; 小黃瓜切片 0.5杯; 水一，視需要增減 null湯匙

中式

泰式

韓式

西式

意式

法式

墨西哥式

日式

美式

亞式

英式

印式

地中海式

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早餐

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製作{serving}人份的{name}食譜做法，熱量為{calories}卡路里。{description}

【含營養標籤】 {name}食譜

這款韓式辣金槍魚飯是一道使用簡單而廉價食材製作的美味晚餐。它將金槍魚的鮮嫩與韓國特有的辣醬完美融合，創造出濃郁的辣味和豐富的口感。這道菜不僅味道絕佳，而且準備過程簡單快捷，非常適合那些尋求快速且美味餐點的人。您可以根據喜好添加煎蛋和切碎的海苔，進一步豐富這道菜的口味和營養價值。在頂部撒上一些芝麻作為裝飾，即可成為一道令人賞心悅目的佳餚。

韓式辣金槍魚飯

小貼士

蛋白質和Omega-3來源

增加蔬菜

全穀物選擇

低鈉調味

自製蛋白質增加

營養

材料

煮法

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