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韓式茄子花生脆炸麵 卡路里 食譜
韓式茄子花生脆炸麵

韓式茄子花生脆炸麵

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韓式茄子花生脆炸麵 卡路里 食譜

中國麵條便宜,可在當地超市找到。這些麵條很棒!茄子,雪利酒和新鮮薑會融合在一起,創造出神聖的味道。

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分鐘
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4
557.9
卡路里

小貼士

    韓式茄子花生脆炸麵 卡路里 食譜

    營養

    碳水

    蛋白質 12.3 g

    膳食纖維 7.1 g

    碳水化合物 88.2 g

    10.4 g

    脂肪 16.9 g

    飽和脂肪 1.5 g

    材料

    1
    粟粉 1 湯匙
    2
    0.33
    3
    紅酒醋 0.25
    4
    素魚露 2 湯匙
    5
    白糖 1 湯匙
    6
    洋蔥兩,切片
    7
    料理酒 2 湯匙
    8
    "茄子一,切丁
    9
    新鮮薑,切碎 1 湯匙
    10
    蒜,切碎 4
    11
    乾烤花生,切碎 4 湯匙
    12
    紅甜椒一,切絲
    13
    1 茶匙
    14
    新鮮的中國小麥麵條 16 盎司
    15
    菜油 3 湯匙
    16
    薄荷,切碎(可選)" 1 湯匙
    韓式茄子花生脆炸麵 卡路里 食譜

    煮法

    • 將茄子丁放入篩子中,加入鹽並攪拌均勻
    • 讓茄子流放15分鐘,然後輕輕沖洗一下
    • 讓茄子再次在篩子中流放
    • 把一大鍋水煮沸
    • 加入麵條,煮約5分鐘,直到它們變軟
    • 用冷水徹底沖洗並瀝乾
    • 讓麵條在篩子中流放至少10分鐘
    • 在一個小碗中混合雪利酒和玉米澱粉
    • 拌勻備用
    • 在一個鍋子中,將紅酒醋、水、生薑、糖、仿魚露和洋蔥混合在一起
    • 把混合物煮沸,把火調低,讓混合物燉煮5分鐘
    • 在一個大平底鍋中,最好是不粘的,中高火加熱1 1/2湯匙油
    • 加入茄子,翻炒5分鐘,經常攪拌
    • 加入大蒜和紅辣椒,並翻炒5分鐘,直到茄子變軟
    • 加入洋蔥醋混合物和玉米澱粉雪利酒混合物
    • 繼續翻炒2至3分鐘,時不時攪拌
    • 保持混合物溫暖
    • 在一個大的不粘平底鍋中,中高火加熱剩餘的1 1/2湯匙油
    • 當油開始冒煙時,加入麵條,然後放上兩到三個盤子,這樣更多的表面會變褐色
    • 讓麵條在中高火上煮5分鐘
    • 當麵條底部變成金黃色的外皮時,取下盤子,用鍋鏟將麵條翻過來,再煮5分鐘
    • 然後關火
    • 將花生加入茄子混合物中,勺子淋在盤子上
    • 將麵條分成四份,放在蔬菜和醬汁上
    • 如果您喜歡,可以撒上薄荷,然後上桌享用
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