營營食食
蝦多士 卡路里 食譜
蝦多士

蝦多士

中式
西式
海鮮
蝦多士 卡路里 食譜

這絕對是使用蝦最美味的方法。 不要被成分所迷惑。 大多數都是可選的,這很容易製作! 非常適合作為開胃菜或主菜聚會。

25
分鐘
15
分鐘
4
454.1
卡路里

小貼士

    蝦多士 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 33.8 g

    膳食纖維 2.7 g

    碳水化合物 37.8 g

    5.5 g

    脂肪 18.5 g

    飽和脂肪 2.6 g

    材料

    1
    適量
    2
    芹菜 0.5
    3
    植物油 2
    4
    黑胡椒粉 適量
    5
    芝麻油 1 茶匙
    6
    马蹄 0.5
    7
    鮮蝦 1
    8
    蟹肉 0.5
    9
    1 湯匙
    10
    雞蛋 1
    11
    大蒜粉 適量
    12
    白糖 1 茶匙
    13
    醬油 5
    14
    黃洋蔥 0.5
    15
    蒜末 5 茶匙
    16
    厚白麵包 8
    17
    歐芹 1.5 湯匙
    18
    1
    蝦多士 卡路里 食譜

    煮法

    • 在攪拌碗中,混合蝦、洋蔥、马蹄、芹菜和大蔥。 加入蟹肉、雞蛋、歐芹、芝麻油、醬油和大蒜。 鹽和胡椒調味。
    • 製作蘸醬:在一個小碗裡,將醬油、水、香油、歐芹、蒜粉和糖攪拌均勻; 擱置。
    • 在一個平底鍋中,用中火加熱 2 杯油,或足以達到 1/2 英寸深。 在每片麵包的一側塗上一層厚厚的蝦餡。
    • 將上面的麵包在熱油中煎至金黃色,蝦呈粉紅色,轉動一次。 不要讓餡料在麵包上放置太久,否則三明治會變濕。 用紙巾吸乾水分,冷卻一分鐘。 斜切,蘸醬食用或單獨食用。
    蝦多士 卡路里 食譜

    其他食譜

    蝦多士 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。