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大衛麻辣露筍米 卡路里 食譜
大衛麻辣露筍米

大衛麻辣露筍米

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大衛麻辣露筍米 卡路里 食譜

我和妻子結婚後,岳母向我介紹了洋白菜。我創造了一道滿足我對辛辣食物的愛好的菜餚。

備註:

我曾把雞肉和切碎的豬肉加到這道菜中,但培根通常都是我肉類選擇的優先。

還可以嘗試加入4個雞蛋,做一道辛辣的西南炒蛋,做爲一頓晚餐。

我還把這道菜放進玉米餅中做成墨西哥捲餅。

15
分鐘
30
分鐘
4
358.1
卡路里

小貼士

    大衛麻辣露筍米 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 8.8 g

    膳食纖維 6.5 g

    碳水化合物 33.6 g

    5.9 g

    脂肪 21 g

    飽和脂肪 6.6 g

    材料

    1
    新鮮辣椒,切碎 3
    2
    白胡椒粉 2
    3
    粒大蒜,擠汁 3
    4
    洗淨的糯米 14 盎司
    5
    番茄,切成8片每 2
    6
    黑胡椒粉 2
    7
    煙肉 6
    8
    白洋蔥,切碎 0.25
    9
    辣椒片 2
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    煮法

    • 將煙肉放入大平底鍋中,在中火下煮10分鐘,偶爾翻轉,直到均勻上色
    • 將煙肉片放在紙巾上瀝乾,保留平底鍋中的煙肉油
    • 將煙肉弄碎
    • 在保留的煙肉油中,用中火炒洋蔥,炒至焦糖色,大約需要15分鐘
    • 加入白眉米、辣椒和大蒜,拌勻調味
    • 繼續炒約7到10分鐘,直到味道融合
    • 將煙肉和蕃茄拌入洋蔥混合物中,炒約5分鐘,直到蕃茄熱透
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