這是一份快速美味高蛋白早餐,富含抗氧化物。它非常適應性強,可以通過省略麵粉來適應古裝飲食。我希望你也像我一樣喜歡它!我用有機牛油和有機楓糖漿或生有機蜜作為配料。
烹飪筆記:這是非常適應性的,您可以添加任何您喜歡的口味,例如:巧克力碎片、椰子、核桃等等。如果需要,可用杏仁精代替香草精。
蛋白質 8.2 g
膳食纖維 4 g
碳水化合物 22 g
糖 9.6 g
脂肪 13.5 g
飽和脂肪 8 g
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