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美味便宜燉飯 卡路里 食譜
美味便宜燉飯

美味便宜燉飯

墨西哥式
美式
主菜
美味便宜燉飯 卡路里 食譜

容易、便宜和美味。這層疊烤菜深受我所有男性朋友的喜愛。

15
分鐘
45
分鐘
8
564.8
卡路里

小貼士

    美味便宜燉飯 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 19.4 g

    膳食纖維 4.2 g

    碳水化合物 43 g

    14.5 g

    脂肪 36.1 g

    飽和脂肪 13.7 g

    材料

    1
    粟米麵包拌和物 7.5 盎司
    2
    焗豆 28 盎司
    3
    熱狗,切片 16 盎司
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    煮法

    • 預熱烤箱至 400度華氏(200度攝氏)
    • 倒入一罐豆子到一個9x13英寸的烤盤,讓它們覆蓋在底部
    • 把熱狗片排列在豆子上,盡可能地完全覆蓋
    • 如果太多的汁液滲入玉米麵包,它需要更長的時間來烹調
    • 按照包裝上的說明準備玉米麵包混合物
    • 將麪糊均勻地抹在熱狗層上
    • 烤35至40分鐘,或直到玉米麵包熟透
    • 將牙簽插入中心,應該沒有殘留的麵包渣
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