Name: 韓式牛肉花椰菜飯：低醣健康的快速晚餐
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: 亞式, 中式, 韓式
Ingredients: 蔥花 2湯匙; 生薑粉 0.25茶匙; 切碎 nullnull; 花椰菜飯 2杯; 醬油 0.25杯; 黑椒粉 0.25茶匙; 椰子糖 1湯匙; 麻油 2茶匙; 大蒜 3瓣; 芝麻籽。 1湯匙; 瘦肉碎 1磅

中式

泰式

韓式

西式

意式

法式

墨西哥式

日式

美式

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製作{serving}人份的{name}食譜做法，熱量為{calories}卡路里。{description}

【含營養標籤】 {name}食譜

這道韓式牛肉花椰菜飯以嫩牛肉搭配花椰菜米，快速簡單卻美味健康！適合平日晚餐的全家選擇，不論是減醣飲食還是日常輕食，這款飯碗都能讓您滿足。製作過程快手又營養均衡，是韓式料理的新選擇。快來試試這道低醣韓式飯碗，提升您的健康飲食吧！

韓式牛肉花椰菜飯：低醣健康的快速晚餐

小貼士

牛肉富含蛋白質與鐵質

花椰菜低醣高纖

低熱量特性

含維生素C

營養

材料

煮法

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