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蛋花湯 (勝過餐廳質素!) 卡路里 食譜
蛋花湯 (勝過餐廳質素!)

蛋花湯 (勝過餐廳質素!)

亞式
中式
蔬菜
蛋花湯 (勝過餐廳質素!) 卡路里 食譜

在走訪過許多中國餐廳尋找一碗美味的蛋花湯後,我決定自己動手做出我認為是最終極的蛋花湯。希望你們也會和我一樣喜歡!

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111.8
卡路里

小貼士

    蛋花湯 (勝過餐廳質素!) 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 7.5 g

    膳食纖維 0.4 g

    碳水化合物 4.8 g

    1.4 g

    脂肪 6.7 g

    飽和脂肪 1.7 g

    材料

    1
    麻油 0.25 茶匙
    2
    鹽(可選) 0.13 茶匙
    3
    水(可選) 2 茶匙
    4
    黃色食用色素(可選) 1
    5
    雞蛋,打散 1
    6
    白胡椒粉(可選) 0.5 茶匙
    7
    粟粉(可選) 1 茶匙
    8
    切碎的新鮮韭菜 1 茶匙
    9
    醬油 0.25 茶匙
    10
    雞湯 1
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    煮法

    • 在一個小鍋裡,將雞湯、醬油和芝麻油混合在一起
    • 煮沸後,混合玉米澱粉和水直到玉米澱粉溶解;倒入煮沸的湯中
    • 在倒入蛋和黃色食用色素時輕輕攪拌
    • 在上碟前,加入韭菜、鹽和胡椒調味
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