營營食食
卡卡的西蘭花麵包 卡路里 食譜
卡卡的西蘭花麵包

卡卡的西蘭花麵包

美式
小吃
早餐
蔬菜
卡卡的西蘭花麵包 卡路里 食譜

我的祖母已經做了這個菜譜多年了,它總是被要求在教堂聚餐和家庭聚會中出現。從來沒有剩下一塊!

15
分鐘
25
分鐘
12
343
卡路里

小貼士

    卡卡的西蘭花麵包 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 7.5 g

    膳食纖維 3.4 g

    碳水化合物 29.1 g

    1 g

    脂肪 22.3 g

    飽和脂肪 11.8 g

    材料

    1
    安士冷凍花椰菜碎,解凍並瀝乾 10
    2
    牛油,融化 1
    3
    安士幹玉米麵(玉米粗麵)混合物 16
    4
    安士鄉村乾酪 6
    5
    雞蛋,打勻 4
    6
    大洋蔥,精細切碎 1
    卡卡的西蘭花麵包 卡路里 食譜

    煮法

    • 預熱烤箱至攝氏175度
    • 抹上一個9x13英寸烤盤
    • 在一個大碗裡混合花椰菜、乾酪、洋蔥、融化的牛油和雞蛋
    • 將玉米麵包碎混合在花椰菜混合物中,直到完全結合
    • 將麵糊倒入已準備好的烤盤中
    • 在預熱烤箱中烘烤25至30分鐘,直到玉米麵包上呈輕微的棕色
    卡卡的西蘭花麵包 卡路里 食譜

    其他食譜

    卡卡的西蘭花麵包 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2024 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。