營營食食
葛莉美的蛤蜊煎餅 卡路里 食譜
葛莉美的蛤蜊煎餅

葛莉美的蛤蜊煎餅

早餐
小吃
海鮮
葛莉美的蛤蜊煎餅 卡路里 食譜

碎蜆是這些金黃色蛤蜊餅的美味主角。

編輯注意

我們根據烹飪後保留值爲10%確定了油炸的營養價值。實際值將視烹飪時間和溫度,成分密度以及使用的具體油種而異。

10
分鐘
10
分鐘
12
123.3
卡路里

小貼士

    葛莉美的蛤蜊煎餅 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 4 g

    膳食纖維 0.3 g

    碳水化合物 8.7 g

    0.1 g

    脂肪 8 g

    飽和脂肪 1.1 g

    材料

    1
    的黑胡椒粉 適量
    2
    炸油
    3
    切碎蜆肉 1
    4
    雞蛋 1
    5
    中筋麵粉 1
    6
    泡打粉 2 茶匙
    葛莉美的蛤蜊煎餅 卡路里 食譜

    煮法

    • 在油炸鍋或大型湯鍋中加熱油至 375 華氏度(190 攝氏度)
    • 在一個碗中將麪粉和泡打粉打勻;放置備用
    • 在另一個碗中將雞蛋打勻
    • 加入切碎的蛤蜊和黑胡椒調味
    • 倒入麪粉攪拌成麪糊
    • 將麪糊用大勺子挖起,放入熱油中炸至兩面金黃,每面約 1 分鐘
    • 取出瀝乾油,鋪在紙巾上即可食用
    葛莉美的蛤蜊煎餅 卡路里 食譜

    其他食譜

    葛莉美的蛤蜊煎餅 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。