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奶奶的牛肉麵砂鍋菜 卡路里 食譜
奶奶的牛肉麵砂鍋菜

奶奶的牛肉麵砂鍋菜

美式
主菜
蔬菜
奶奶的牛肉麵砂鍋菜 卡路里 食譜

這道有意麵的牛肉燉菜是外婆的招牌菜- 我每年生日都會提出這個要求。

廚藝小提示:

你可以使用任何你喜愛的磨碎乳酪。

20
分鐘
55
分鐘
8
430.1
卡路里

小貼士

    奶奶的牛肉麵砂鍋菜 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 23.9 g

    膳食纖維 3 g

    碳水化合物 39.8 g

    5.3 g

    脂肪 19.4 g

    飽和脂肪 8.8 g

    材料

    1
    青椒,切碎 1
    2
    切碎的甜椒" 4 盎司
    3
    牛奶 2
    4
    切碎的橄欖 6 盎司
    5
    大洋蔥,切碎 1
    6
    切碎切達奶酪,分開 1.25
    7
    鹽和黑胡椒粉 1
    8
    牛肉碎 1
    9
    多用途麵粉 3 湯匙
    10
    蛋麵包 12 盎司
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    煮法

    • 將烤箱預熱至325華氏度(165攝氏度)
    • 將大鍋裝滿淡鹽水,煮開
    • 煮蛋麵至熟但口感還具彈性,需時約7至9分鐘
    • 同時,將大平底鍋加熱至中火
    • 在熱鍋中炒熟碎牛肉、甜椒和洋蔥,需時約5至7分鐘
    • 將麵粉撒入鍋中的肉汁中,慢慢加入牛奶,加入鹽和胡椒調味
    • 加入1杯切過的車打芝士、橄欖和西班牙辣椒
    • 瀝乾蛋麵後,將其與牛肉混合物折疊在一起
    • 轉移到烤盤中,用剩餘的芝士覆蓋
    • 在預熱的烤箱中烤約40分鐘,直到冒泡,芝士融化和變成棕色即可
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