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快樂小時蘑菇 卡路里 食譜
快樂小時蘑菇

快樂小時蘑菇

前菜
小吃
蔬菜
快樂小時蘑菇 卡路里 食譜

這是我們家多年來的主食。足夠簡單,適合星期天看球賽,但味道又好到足夠招待晚宴。

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卡路里

小貼士

    快樂小時蘑菇 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 4.9 g

    膳食纖維 0.7 g

    碳水化合物 5.7 g

    1.1 g

    脂肪 13.1 g

    飽和脂肪 8.1 g

    材料

    1
    調味乾麵包糠 0.5
    2
    無鹽牛油 0.5
    3
    蒙特瑞傑克芝士盎司包裝的一半1/2 8
    4
    蘑菇去梗 20
    5
    乾白酒 0.25
    6
    蒜粉 0.25 茶匙
    7
    醬油 2 茶匙
    8
    百里香 0.13 茶匙
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    煮法

    • 將烤箱架子調至熱源約6英寸處,預熱烤箱的燒烤功能
    • 將牛油放入微波爐耐熱碗中
    • 在微波爐中加熱30秒至1分鐘,直至融化
    • 將每個蘑菇蓋的底部沾上牛油,放在一個有邊緣的烤盤上
    • 將蒙特雷傑克奶酪、大蒜粉和百里香拌入剩餘的融化牛油中
    • 加入紅酒和醬油
    • 加入足夠的麵包屑以製成潮濕而黏稠的混合物
    • 將麵包屑混合物舀入每個蘑菇蓋中,稍微堆起來,用完所有的餡料
    • 在預熱好的烤箱烤盤中烤至金黃和起泡,大約3到4分鐘
    • 稍微冷卻後,大約5分鐘即可食用
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