Name: 健康草莓菠菜冰沙
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 原味乳酪 1杯; 新鮮菠菜，或按個人口味 0.25杯; 冷凍漿果 2杯; 顆士多啤梨 5null; 橙汁 0.5杯

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這是一種讓孩子們喫蔬菜的簡單方法。如果你想獲得更多的果味，可以將酸奶排除在外。

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