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奶油山藥芥末蛋 卡路里 食譜
奶油山藥芥末蛋

奶油山藥芥末蛋

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早餐
奶油山藥芥末蛋 卡路里 食譜

醇厚的魔鬼蛋配有微微刺激口感。在我們的活動中,這總是會很快被喫掉。

40
分鐘
15
分鐘
24
78.5
卡路里

小貼士

    奶油山藥芥末蛋 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    脂肪

    蛋白質 3.7 g

    膳食纖維 0.2 g

    碳水化合物 1 g

    0.4 g

    脂肪 6.7 g

    飽和脂肪 2.2 g

    材料

    1
    孜然粉 2 茶匙
    2
    幹芥末 1 湯匙
    3
    辣椒粉,或適量 1 茶匙
    4
    洋蔥,切碎 0.5
    5
    美乃滋 0.33
    6
    湯匙預備好的辣 2
    7
    雞蛋 12
    8
    8 盎司
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    煮法

    • 將雞蛋放進鍋中,加水蓋過雞蛋
    • 煮沸後離火,讓雞蛋在熱水中浸泡 15 分鐘
    • 從熱水中取出雞蛋,用冷水沖涼並剝殼
    • 將每個雞蛋沿長邊對半切開,將蛋黃放入碗中
    • 用叉子將蛋黃搗碎,加入洋蔥、奶油芝士、蛋黃醬、辣根、孜然和幹芥末拌勻
    • 把蛋白放在盤子上,切口朝上
    • 在蛋白一半中勺入蛋黃混合物;撒上辣椒粉
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