這款韓式炸春卷是一種美味且易於製作的小吃,非常適合派對或聚會。這道菜靈感來自於韓國的傳統春卷食譜,其特色在於酥脆的外皮和豐富的內餡。這些蛋卷可以根據個人口味添加各種填料,如蔬菜、肉類或海鮮。無論是熱騰騰剛出鍋的,還是冷卻後的,都是非常美味的選擇。
根據所選填料,這些春卷可以是蛋白質和纖維的良好來源。
選擇使用較少油脂的烹飪方法,如烤或氣炸,以減少油脂攝入。
添加不同類型的蔬菜,如胡蘿蔔、白菜或蘑菇,以增加營養價值。
選擇低鈉調味料和醬料,以控制鈉的攝入量。
自製或選擇低糖、低鈉的沾醬,以維持食物的健康性。
蛋白質 14.6 g
膳食纖維 4.4 g
碳水化合物 56.9 g
糖 3.7 g
脂肪 28.4 g
飽和脂肪 4.2 g