Name: 羊肉黑豆暖胃辣椒湯
Prep time: 10 min
Cook time: 130 min
Total time: 140 min
Yield: 4
Cuisine: 墨西哥式
Ingredients: 粒黃洋蔥，切丁 1null; 熱椒醬（例如Tabasco®），或依個人口味添加 2茶匙; 牛肉湯" 2杯; 黑豆，沖洗瀝乾 14.5盎司; "碎羊肉 1磅; 切塊蕃茄，不瀝乾 14.5盎司; 粒蒜，切碎 2頭

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【含營養標籤】 {name}食譜

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羊肉黑豆暖胃辣椒湯

小貼士

羊肉富含鐵質與蛋白質

黑豆提供膳食纖維與抗氧化劑

辣椒促進代謝

使用低鈉湯底

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