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麥克最喜愛的烤芝士三文治 卡路里 食譜
麥克最喜愛的烤芝士三文治

麥克最喜愛的烤芝士三文治

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麥克最喜愛的烤芝士三文治 卡路里 食譜

在不粘鍋裏製作烤芝士三明治的好方法。

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卡路里

小貼士

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    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 16.6 g

    膳食纖維 1.2 g

    碳水化合物 26.2 g

    2.5 g

    脂肪 42.4 g

    飽和脂肪 26.1 g

    材料

    1
    美國芝士" 2
    2
    "麵包 2
    3
    牛油(分兩次放) 2 湯匙
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    煮法

    • 把小平底鍋加熱至中高火
    • 在兩片麵包片的一側塗上薄薄的牛油層,把一片麵包片,塗上牛油麪向下,放入熱鍋中
    • 立即把兩片芝士放在麵包上,用第二片麵包片,把牛油麪向上,覆蓋住芝士
    • 當第一面變成棕色時,翻轉另一面煎至金黃色
    • 撤出熱力放涼2至3分鐘後即可享用
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