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“百萬元中國高麗菜沙律” 卡路里 食譜
“百萬元中國高麗菜沙律”

“百萬元中國高麗菜沙律”

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水果
“百萬元中國高麗菜沙律” 卡路里 食譜

這個食譜總是很受歡迎...連孩子們也是!我曾經稱它為“百萬美元沙拉”,因為買芝麻籽太貴了。現在我在健康食品店批量購買芝麻籽,價格實惠多了。

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分鐘
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337.8
卡路里

小貼士

    “百萬元中國高麗菜沙律” 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 6.3 g

    膳食纖維 3.3 g

    碳水化合物 27.7 g

    11.4 g

    脂肪 23.7 g

    飽和脂肪 4.3 g

    材料

    1
    白糖 0.5
    2
    拉麵條包(沒有調味包),輕輕擠碎 2
    3
    大白菜,切碎 1
    4
    植物油 0.5
    5
    葡萄醋 0.25
    6
    捆青蔥,切碎。 1
    7
    芝麻 1
    8
    豉油 1 湯匙
    9
    杏仁片 0.5
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    煮法

    • 在碗中,將植物油、糖、葡萄酒醋和醬油攪拌在一起,直到糖完全溶解
    • 在準備沙拉的同時,將沙拉醬放入冰箱冷藏
    • 預熱烤箱至華氏350度(攝氏175度)
    • 將碎拉麵、杏仁和芝麻種子分散到烤盤上
    • 將拉麵混合物烤至淺褐色,約15分鐘,經常攪拌
    • 要小心防止燒焦
    • 讓混合物冷卻
    • 就在上菜前,將大白菜和青蔥與烤拉麵混合物混合在沙拉碗中,攪拌至完全結合;用醬汁拌勻即可
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