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馬非奇帕尼尼 卡路里 食譜
馬非奇帕尼尼

馬非奇帕尼尼

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馬非奇帕尼尼 卡路里 食譜

一款美味的經營式新奧爾良三明治。

8.3
小時
3
分鐘
8
527.9
卡路里

小貼士

    馬非奇帕尼尼 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 24.4 g

    膳食纖維 3.2 g

    碳水化合物 46.9 g

    1.2 g

    脂肪 26.8 g

    飽和脂肪 9.8 g

    材料

    1
    紅洋蔥丁 0.25
    2
    橄欖油 2 茶匙
    3
    醃製心蓮花,瀝乾 2
    4
    片普羅沃內奶酪,或依人口味 8
    5
    檸檬汁 0.25
    6
    切碎的新鮮羅勒 1 湯匙
    7
    烹飪噴霧劑
    8
    片熟成剛瑙醃腸,或依人口味 8
    9
    烤大蒜 0.5 茶匙
    10
    洋蔥醃橄欖,瀝乾 1
    11
    鹽漬花椒,瀝乾 2 茶匙
    12
    切碎的卡拉瑪塔橄欖 0.5
    13
    薄片火腿,或依人口味 8
    14
    意大利脆麵包,切片 1
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    煮法

    • 「將填充橄欖、卡拉瑪塔橄欖、紅洋蔥、檸檬汁、洋薊心、羅勒、橄欖油、酸豆和大蒜放入食品加工器中
    • 脈沖混合至粗略切碎
    • 將橄欖沙拉冷藏 8 小時至隔夜
    • 用烹飪噴霧塗抹帕尼尼壓鍋並預熱燒烤爐
    • 在 4 片麵包上分層放置 1 片意大利維羅尼乾酪、1 勺橄欖沙拉、2 片火腿、2 片意大利辣腸、另一勺橄欖沙拉和 1 片意大利維羅尼乾酪,頂部再放 4 片麵包以製成 4 個三明治
    • 將三明治放入預熱的帕尼尼壓鍋中,烤至麵包變脆,每個大約需要 3 至 5 分鐘
    • 將三明治切成兩半
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