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芥末炸雞 卡路里 食譜
芥末炸雞

芥末炸雞

西式
芥末炸雞 卡路里 食譜

雞翅用精緻的香料調味,然後塗上芥末並撒上麵粉,然後炸至酥脆。如果你沒有油炸鍋,你可以用一個平底鍋。太好吃了!

20
分鐘
15
分鐘
10
399.7
卡路里

小貼士

    芥末炸雞 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 19.9 g

    膳食纖維 1.8 g

    碳水化合物 32.3 g

    1 g

    脂肪 20.5 g

    飽和脂肪 4.3 g

    材料

    1
    調味鹽 1 湯匙
    2
    味精 1 湯匙
    3
    雞翅 5
    4
    黑胡椒粉 2 湯匙
    5
    洋蔥粉 2 湯匙
    6
    黃芥末 3 湯匙
    7
    大蒜粉 2 湯匙
    8
    麵粉 3
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    煮法

    • 用調味鹽、大蒜粉、洋蔥粉、胡椒粉和味精在雞翅的兩面調味。把它全部放在一個大塑料袋裡,以便於清理。在每一塊上塗上一層薄薄的芥末。將麵粉放入塑料袋中,加入雞肉,搖勻。
    • 將油炸鍋或深煎鍋中的油加熱至 350 華氏度(175 攝氏度)。當油熱時,加入雞肉,每邊煮 6 分鐘。用紙巾吸乾水分,上菜前冷卻 5 分鐘。
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