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豬扒焗砂鍋 卡路里 食譜
豬扒焗砂鍋

豬扒焗砂鍋

美式
主菜
蔬菜
豬扒焗砂鍋 卡路里 食譜

這是一道簡單填飽的菜餚,易於準備。讓烤箱為你做所有的工作。我喜歡使用螺旋麵條。

20
分鐘
60
分鐘
4
935.1
卡路里

小貼士

    豬扒焗砂鍋 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 51.1 g

    膳食纖維 4.2 g

    碳水化合物 51.5 g

    5.9 g

    脂肪 58.2 g

    飽和脂肪 20.9 g

    材料

    1
    蒜粉 1 茶匙
    2
    脆米片 1.5
    3
    凝縮鮮奶油蘑菇湯 10.75 盎司
    4
    調味鹽 1 茶匙
    5
    美乃滋 0.5
    6
    綠豆 15 盎司
    7
    "未煮熟義大利螺旋通心粉 1.5
    8
    洋蔥粉 1 茶匙
    9
    去骨豬排,切成小 5
    10
    切碎的切達乳酪,分成兩部分" 2
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    煮法

    • 將烤箱預熱至 350 度華氏(175 度攝氏)
    • 將一個中等大小的鍋加入稍微鹽味的水,煮沸
    • 加入意大利麵,煮 8 至 10 分鐘或直到韌度剛好;瀝乾水分
    • 將一個大鍋子倒水,大火加熱至沸騰
    • 加入豬肉,煮 7 至 10 分鐘
    • 在煮豬肉的同時,將米片、調味鹽、蒜粉和洋蔥粉放進一個密封塑料袋中,將米片碾碎成粉末;備用
    • 將豬肉、蘑菇湯、青豆、蛋黃醬、意大利麵和 1 杯乳酪放入一個 9x13 英寸烤盤中
    • 調勻,然後用剩餘的乳酪覆蓋
    • 最後再均勻地灑上碎米片混合物,完全覆蓋所有東西
    • 以 350 度華氏(175 度攝氏)不帶蓋烤 30 至 40 分鐘,或直到熱透即可
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