營營食食
蘑菇醬燉豬排 卡路里 食譜
蘑菇醬燉豬排

蘑菇醬燉豬排

西式
法式
蘑菇醬燉豬排 卡路里 食譜

這是一個簡單,快速的法式蘑菇醬燉豬排食譜。

15
分鐘
55
分鐘
6
387
卡路里

小貼士

    蘑菇醬燉豬排 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 22.4 g

    膳食纖維 1.2 g

    碳水化合物 19.7 g

    5.2 g

    脂肪 19.4 g

    飽和脂肪 7.9 g

    材料

    1
    黃油 2 湯匙
    2
    白酒 0.25
    3
    紅酒 0.25
    4
    橄欖油 2 湯匙
    5
    去骨豬排 5 盎司
    6
    切碎的洋蔥 0.25
    7
    香醋 2 湯匙
    8
    雞蛋,打散 1
    9
    切碎的新鮮蘑菇 1
    10
    大蒜,切碎 3
    11
    白糖 1 湯匙
    12
    伍斯特沙司 2 湯匙
    13
    黃油 2 湯匙
    14
    麵包屑 1
    15
    白蘭地 2 盎司
    蘑菇醬燉豬排 卡路里 食譜

    煮法

    • 將烤箱預熱至 325 華氏度(165 攝氏度)。
    • 將豬排浸入雞蛋中,然後浸入麵包屑中。
    • 在大平底鍋中用中火加熱黃油和橄欖油。加入豬排,煮至焦黃,每面約 3 分鐘。轉移到烤箱的烤盤上,保留鍋裡的水滴在平底鍋裡。
    • 將蘑菇、洋蔥、紅酒、白酒、黃油、伍斯特沙司、香醋、白蘭地、糖和大蒜加入鍋中。用中火煮至蘑菇變軟,大約10分鐘。倒在豬排上,用鋁箔蓋住烤盤。
    • 在預熱的烤箱中煮至豬排中間不再呈粉紅色,約 40 分鐘。插入中心的即時讀數溫度計讀數應為 145 華氏度(63 攝氏度)。
    蘑菇醬燉豬排 卡路里 食譜

    其他食譜

    蘑菇醬燉豬排 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。