豬肉餃子,這道中國傳統美食以其獨特的鮮美口感和豐富的文化底蘊而聞名。每一個餃子都包裹著精選的豬肉和新鮮蔬菜,經過精心調味,帶來無與倫比的味覺饗宴。這些餃子可以作為開胃菜或主菜享用,與家人共享時,每人約需15個餃子。搭配海鮮醬、熱芥末和烤芝麻食用,更是美味無比。本食譜將引導您製作出色香味俱全的家常豬肉餃子,無論是家庭聚會還是節日慶典,都是一道不可多得的佳餚。
豬肉是優質的蛋白質來源,有助於肌肉增長和修復。
在餡料中加入各式蔬菜,如白菜、蔥、薑,不僅增添風味,也提供了額外的維生素和礦物質。
使用全麥餃子皮代替普通餃子皮,增加膳食纖維的攝入,有助於促進健康的消化系統。
選擇蒸煮或水煮的烹調方式代替煎炸,以減少不必要的脂肪攝入。
在調製餡料時減少鹽分的使用,選擇低鈉醬料,有助於維持健康的血壓水平。
蛋白質 39.2 g
碳水化合物 81.1 g
糖 1.2 g
脂肪 28.8 g
飽和脂肪 8.7 g