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風味十足的蠔肉炒沙茶醬 卡路里 食譜
風味十足的蠔肉炒沙茶醬

風味十足的蠔肉炒沙茶醬

中式
亞式
主菜
醬汁
蔬菜
風味十足的蠔肉炒沙茶醬 卡路里 食譜

來自家鄉的沙茶醬炒蠣肉,絕對是一道讓人垂涎欲滴的美味佳餚。這款特製的醬汁為菜品帶來豐富風味,令人仿佛回到家鄉的味覺之旅。如果找不到帶貝殼的蠣肉,馬尼拉蛤蜊也是絕佳的替代選擇。食材的妙處在於將蛤蜊浸泡於鹽水中去除沙粒,確保每一口都是潔淨的享受。

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分鐘
5
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234.9
卡路里

小貼士

    風味十足的蠔肉炒沙茶醬 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 8.6 g

    膳食纖維 0.5 g

    碳水化合物 6.1 g

    1.2 g

    脂肪 19.4 g

    飽和脂肪 2.2 g

    材料

    1
    沙茶醬 1.5 湯匙
    2
    植物油 2 湯匙
    3
    青蔥,切成細條。 2
    4
    0.5
    5
    活的竹蚌 1
    6
    薄切紅甜椒 1 湯匙
    7
    切碎的新鮮薑 2 茶匙
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    煮法

    • 熱鑊,加入植物油高火燒熱,加入薑,炒香約30秒
    • 加入原殼的蠔豉,煮約2分鐘至所有蠔豉開啟
    • 加入沙茶醬和水,煮沸
    • 加入青椒和蔥絲拌勻即可
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