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烤牛肉蓉早餐餡餅 卡路里 食譜
烤牛肉蓉早餐餡餅

烤牛肉蓉早餐餡餅

美式
早餐
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蔬菜
烤牛肉蓉早餐餡餅 卡路里 食譜

早餐餡餅非常適合早午餐或者懶散的早晨。燕寶®美國西餐風味烤牛肉雜燴是早餐餡餅的主角,與雞蛋和其他美味的成分一同構成。

烹飪筆記:

在製作餡餅餅皮後烘烤之前,您可以將其放在烤盤上冷凍,然後將其轉移到冷凍儲存袋中。

烤箱的時間和溫度可能會有所不同。如果解凍後的饅頭麵團仍然難以分離,可以將其微波加熱10秒或更長時間。您可以根據自己的口味添加更多辣椒蒜醬。

20
分鐘
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分鐘
15
193.2
卡路里

小貼士

    烤牛肉蓉早餐餡餅 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 8.1 g

    膳食纖維 1.7 g

    碳水化合物 25 g

    1.1 g

    脂肪 7.3 g

    飽和脂肪 2.3 g

    材料

    1
    切碎的香菜 0.33
    2
    解凍的Empanada外皮 15
    3
    15 盎司
    4
    雞蛋 2
    5
    完全去除以下文本中的任何關係
    6
    瓶子的Picante醬 8 盎司
    7
    羅馬(意大利)西紅柿,切碎 2
    8
    的新鮮黑胡椒 適量
    9
    大雞蛋,稍微打散 5
    10
    切碎的白洋蔥 1
    11
    2 湯匙
    12
    辣椒大蒜醬 1 湯匙
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    煮法

    • 預熱烤箱至425華氏度(220攝氏度)
    • 在烤盤上墊上羊皮紙
    • 在中高火上加熱不粘鍋
    • 加入切碎的牛肉哈希、洋蔥和辣椒蒜醬;攪拌煮至哈希碎裂並使洋蔥變軟,約4至5分鐘
    • 加入5個打散的雞蛋,攪拌煮至蛋稍稍凝固但仍非常鬆散
    • 從火上撤銷鍋
    • 加入香菜和蕃茄
    • 輕輕灑上一點麵粉的工作面
    • 將每個餃子皮捲成6英寸大小的圓形
    • 在每個餃子皮中央勺入1/3杯哈希餡料
    • 將每個餃子皮對折封口;用叉子的一面夾住邊緣
    • 在每個餃子上切2個半英寸長的口
    • 轉移到準備好的烤盤上
    • 將2個雞蛋打散,加入2湯匙水拌勻,做成蛋液
    • 將蛋液塗在餃子的頂部上
    • 在預熱的烤箱中居中烤約20分鐘,直到金黃色
    • 配上辣醬蘸食
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