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鮭魚醃料 卡路里 食譜
鮭魚醃料

鮭魚醃料

主菜
醬汁
水果
鮭魚醃料 卡路里 食譜

這個簡單的醃料可以用來調味多達兩磅的三文魚切片。

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卡路里

小貼士

    鮭魚醃料 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 0.1 g

    膳食纖維 0.2 g

    碳水化合物 4.8 g

    2 g

    脂肪 3.5 g

    飽和脂肪 0.3 g

    材料

    1
    "青檸汁 0.25
    2
    植物油。" 1 湯匙
    3
    乾百里香 1
    4
    喼汁 0.25
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    煮法

    • 在一個小碗中攪拌柳橙汁、辣醬油、百里香和植物油
    • 混合均勻
    • 用醃料覆蓋魚片的所有表面
    • 冷藏,醃制時間可以短至30分鐘,也可以長達一晚
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