營營食食
蝦仁芝士串燒開胃菜 卡路里 食譜
蝦仁芝士串燒開胃菜

蝦仁芝士串燒開胃菜

地中海式
西式
意式
前菜
主菜
蔬菜
海鮮
蝦仁芝士串燒開胃菜 卡路里 食譜

派對必備的精緻小食!這款蝦仁芝士串燒將火烤蝦仁與意大利餃串起,簡單又美味。快試試這款人氣食譜吧!

30
分鐘
10
分鐘
12
373.8
卡路里

小貼士

  • 蝦仁富含蛋白質與碘

    有助甲狀腺健康

  • 芝士提供鈣質

    促進骨骼發育

  • 添加彩椒

    增加維生素C攝入

  • 使用橄欖油烤製

    增添健康脂肪更美味

蝦仁芝士串燒開胃菜 卡路里 食譜

營養

蛋白
碳水
脂肪

蛋白質 15 g

膳食纖維 2.3 g

碳水化合物 42.7 g

2.2 g

脂肪 16.6 g

飽和脂肪 8.8 g

材料

1
新鮮芝士義大利餃 36
2
瓶酸奶油 16 盎司
3
大煮熟蝦 24
4
切碎蒜 1 湯匙
5
1 盎司盒乾燥蘭姆醬汁例如HiddenValleyRanch®
6
橄欖油 1 湯匙
7
支串 12
8
顆櫻桃蕃茄 12
蝦仁芝士串燒開胃菜 卡路里 食譜

煮法

  • 將一大鍋微鹹的水煮沸
  • 在沸水中煮意大利餃子,直到熟但還有點彈牙,約 2 至 3 分鐘;瀝乾水分
  • 在平底鍋中加熱橄欖油,中火加熱並炒香大蒜,約 1 至 2 分鐘,直到香氣四溢香嫩
  • 加入蝦煮至熱透,約 2 至 3 分鐘
  • 將意大利餃子混合到蝦中,從火上取出平底鍋,等待冷卻至易於處理
  • 將意大利餃子、蝦、意大利餃子、蝦和意大利餃子穿在一根竹籤上,以番茄作為結尾
  • 重複進行,直至完成
  • 在碗中混合酸奶油和牧場沙拉醬混合物,與烤肉串一起食用
蝦仁芝士串燒開胃菜 卡路里 食譜

其他食譜

蝦仁芝士串燒開胃菜 卡路里 食譜
營營食食
營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
© 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。