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蝦仁炒麵 卡路里 食譜
蝦仁炒麵

蝦仁炒麵

亞式
中式
海鮮
蔬菜
蝦仁炒麵 卡路里 食譜

蝦、紅椒、青椒、芹菜和洋蔥在蘑菇湯中,配以炒麵條。

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分鐘
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6
334.9
卡路里

小貼士

    蝦仁炒麵 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 21.2 g

    膳食纖維 5.4 g

    碳水化合物 31.9 g

    3.5 g

    脂肪 13.9 g

    飽和脂肪 2.3 g

    材料

    1
    新鮮蝦仁,去殼去腸 1
    2
    罐5的混合蔬菜,瀝乾 1 盎司
    3
    醬油 0.25
    4
    青椒,切碎 0.5
    5
    切碎的西芹 2
    6
    炒麵條。 4
    7
    罐0.75的奶油蘑菇湯 1 盎司
    8
    洋蔥,切丁 1
    9
    紅椒,切片 1
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    煮法

    • 在一個大鍋中,加入芹菜,洋蔥,紅椒和蝦煮至蝦變成粉紅色
    • 混合罐裝蔬菜和蘑菇湯,醬油和青椒
    • 加熱至完全煮熟,倒在炒麵上即可
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