這款快速韓式雞肉鐵板燒是一道簡單卻極具風味的菜餚。這個食譜將雞肉的多汁和韓式燒烤的香辣完美結合,創造出一道快速、方便且美味的晚餐選擇。這道菜特別適合那些尋求美味又不想花太多時間在廚房的人。您可以根據個人口味添加胡蘿蔔絲和切片蘑菇等蔬菜,以增加營養和口感。此外,這道菜可以在短短30分鐘內完成,是忙碌生活中的理想選擇。
雞肉是低脂肪、高蛋白質的優質來源。
加入胡蘿蔔絲和蘑菇等蔬菜,為菜餚增加纖維和維生素。
使用芝麻油或花生油,為菜餚增添風味同時提供健康的脂肪。
與全穀物米飯搭配食用,增加膳食纖維的攝入。
使用低鈉醬油和調味料,控制鈉的攝入量。
蛋白質 27.5 g
膳食纖維 0.7 g
碳水化合物 13.2 g
糖 9.1 g
脂肪 11.6 g
飽和脂肪 2.1 g