營營食食
慢煮烤牛肉 (韓式烤牛肉) 卡路里 食譜
慢煮烤牛肉 (韓式烤牛肉)

慢煮烤牛肉 (韓式烤牛肉)

中式
亞式
韓式
主菜
慢煮烤牛肉 (韓式烤牛肉) 卡路里 食譜

慢煮爐可烹調出美味的韓式燒牛肉,也稱為韓式烤牛肉。這是我丈夫在韓國最喜愛的菜餚之一。香嫩的烤牛肉在慢煮爐中煮熟,配上米飯和西蘭花。

廚師注:

如有需要,您可以使用牛肉烤肉代替牛裏脊肉。

10
分鐘
10
小時
4
283.3
卡路里

小貼士

    慢煮烤牛肉 (韓式烤牛肉) 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    脂肪

    蛋白質 33 g

    膳食纖維 0.3 g

    碳水化合物 7.9 g

    6.5 g

    脂肪 12.5 g

    飽和脂肪 3.9 g

    材料

    1
    大蒜,切碎 2
    2
    棵青蔥,切碎 1
    3
    烤芝麻,或依個人口味 0.5 茶匙
    4
    麻油 1 湯匙
    5
    白糖 2 湯匙
    6
    黑胡椒 適量
    7
    3 湯匙
    8
    牛柳肉 1
    9
    豉油 2 湯匙
    慢煮烤牛肉 (韓式烤牛肉) 卡路里 食譜

    煮法

    • 「將牛柳、水、醬油、糖、青蔥、麻油、蒜頭、芝麻和黑胡椒放入慢煮鍋中
    • 以低火煮至肉嫩,需時10至12小時
    慢煮烤牛肉 (韓式烤牛肉) 卡路里 食譜

    其他食譜

    慢煮烤牛肉 (韓式烤牛肉) 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。