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慢煮中式胡蘿蔔 卡路里 食譜
慢煮中式胡蘿蔔

慢煮中式胡蘿蔔

亞式
中式
水果
蔬菜
慢煮中式胡蘿蔔 卡路里 食譜

一道風味獨特的小菜。我為一位朋友的豪華派對做了一盤,轉眼間就消失了。每個人都問我這道菜譜,但其實這是我隨手創作的!搭配你最愛的中國菜。

10
分鐘
8.5
小時
6
140.4
卡路里

小貼士

    慢煮中式胡蘿蔔 卡路里 食譜

    營養

    碳水

    蛋白質 3.3 g

    膳食纖維 4.6 g

    碳水化合物 27.5 g

    19.1 g

    脂肪 2.7 g

    飽和脂肪 0.4 g

    材料

    1
    豉油 0.25
    2
    碎生薑 1 茶匙
    3
    亞洲(烤)芝麻油 1 湯匙
    4
    橙皮磨粉 1 茶匙
    5
    嬰兒胡蘿蔔 2
    6
    蜜糖 1 湯匙
    7
    橙汁濃縮液 0.5
    8
    蒜,切碎 2
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    煮法

    • 將小胡蘿蔔、橙汁濃縮液、豉油、蒜、薑、橙皮、烤芝麻油和蜜放入慢煮鍋中,拌勻
    • 設置燉鍋至低,蓋上,煮8小時
    • 轉設置為高,再煮30分鐘
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