慢煮韓式燒烤豬肉碗是一道融合了傳統韓國風味與現代烹飪技術的美味佳肴。這道菜特色在於其經過長時間慢煮的豬肉,使肉質極為鮮嫩且充滿韓式燒烤的獨特香氣。豬肉搭配上自製的韓式辣椒醬,味道層次豐富,稍帶辣味。這款豬肉碗非常適合作為一頓豐盛的午餐或晚餐,並且可以根據個人口味調整辣椒醬的用量。無論是享受一人美食時光,還是與家人朋友共享,這道慢煮韓式燒烤豬肉碗都是絕佳的選擇。
豬肉是蛋白質的良好來源,有助於肌肉的生長和維護。
自製韓式辣椒醬可以控制鹽分和糖分的添加,使其更符合健康飲食標準。
在慢煮豬肉時,選擇去除多餘脂肪的部分,以降低飽和脂肪的攝入量。
增加蔬菜如生菜、黃瓜等,以增加纖維和維生素的攝入。
可與全穀物米飯或糙米一同食用,增加膳食纖維的攝入,使餐點更加均衡。
蛋白質 34.5 g
膳食纖維 3 g
碳水化合物 45.1 g
糖 14.7 g
脂肪 28.5 g
飽和脂肪 10.4 g