如果你趕時間,可以加入 1 湯匙麵粉、糙米粉或其他增稠劑,以幫助肉汁更快變稠。
提前準備:將豬排放入可冷凍的容器或袋子中。把所有的調味料混合在一個小碗裡,然後倒在豬排上。把調味料擦在豬排上,使它們完全被覆蓋。寫一個標籤並將其粘貼到容器上。將豬排冷凍1個月。將豬排解凍到足以將它們分開的程度。這可以通過將它們放入冰箱過夜、使用微波爐上的解凍設置或在冷水中解冷。
蛋白質 32.4 g
膳食纖維 0.7 g
碳水化合物 4.1 g
糖 1.5 g
脂肪 15.4 g
飽和脂肪 7.1 g
焦糖洋蔥煙肉通心粉
煙熏豬排
無麩質土豆泥餡肉餅
燒烤照燒豬肉串
奶酪白松露通心粉
蘑菇醬燉豬排